무더운 여름, 밖에서 운동하기 힘드시죠? 이럴 때 집에서 사용할 수 있는 근력운동기구만 잘 선택해도시원한 실내에서 운동하며 튼튼한 상체를 만들 수 있습니다머슬펌프와 플라이그립 🔍 머슬펌프 오토 완력기 머슬펌프 오토 완력기는 기존의 인장 스프링을 이용한 완력기와는 차원이 다른 완력기입니다 스프링 완력기의 경우 손잡이 간격이 넓어지며 조절되는 방식인데이런 경우 운동을 하다가 손잡이를 놓치는 경우 강하게 튕겨 나가게 되어 부상당할 가능성이 큽니다 이와 달리 GD 머슬펌프는 손잡이를 놓쳐도 부드럽게 올라가며 스프링 완력기보다 다칠 가능성이 적습니다반발력이 일정하기 때문에 덤벨로 중량운동을 할 때와 비슷한 느낌을 갖죠 스프링이나 밴드 등의 경우에 늘어날수록 강한 힘을 필요로 하기 때문에 힘의 강도가 일정하지 않습니다하지만 가스 스프링을 사용하는 머슬펌프는 처음부터 끝까지 주는 힘의 양이 동일하기 때문에 무게 변화가 없습니다.이런 원리로 손잡이 간격은 일정하면서도 자유자재로 강도 조절이 가능합니다머슬펌프만 있다면 다른 운동기구를 돌아가면서 할 필요 없이 하루에 딱 20분 정도의 투자로대흉근과 어깨 그리고 팔뚝을 키울 수 있습니다간단한 방법으로 상체 전반을 탄탄하게 만들 수 있다는 점 제일 큰 장점이죠! 🔍 플라이그립 플라이그립의 경우 철봉 혹은 치닝디핑, 도어훅 등 다양한 곳에 손쉽게 설치가 가능하여 언제 어디서든 운동이 가능합니다등, 어깨, 가슴을 동시에 단련할 수 있는 올인원 기구입니다 또한, 컴팩트한 사이즈로 GD 데일리 파우치에 넣어 휴대 가능하여 출장, 여행 시에도 운동이 가능합니다.특히, 공용 풀업바 사용이 꺼려질 때도 플라이그립 하나면 위생까지 잡을 수 있습니다플라이그립만 있으면 살짝 아쉬운데요? 손가락 힘까지 기를 수 있는 운동기구는 없나요?물론 있죠!손가락 힘까지 기를 수 있는 클라이밍 그립이 있습니다세 개의 그립 구멍을 활용하여 다양하게 손가락 그립 훈련까지 가능합니다플라이그립은 다음 포스팅에서 더 자세하게 소개드릴 예정입니다! 머슬펌프와 플라이그립 두 제품을 병행하면 집에서도 헬스장 못지않은 상체 루틴을 완성시킬 수 있습니다지금 같이 더운 날씨에 헬스장에 따로 가지 않고 집에서도 충분히 강해질 수 있는 근력운동기구를 보셨는데요어떠셨나요?오늘 소개한 두 기구로 상체 루틴을 완성해 보시는 건 어떨까요?
